Gesunde Kinder­zähne: So unterstützen Sie Ihr Kind

Liebe Eltern,

gesunde Zähne von Anfang an – das wünschen wir uns für jedes Kind. Früh gelernt und verinnerlicht, bleibt gewissenhafte Zahnpflege meist lebenslang eine Selbstverständlichkeit. Mit ein paar einfachen Routinen können Sie viel dafür tun, dass Ihr Kind kariesfrei aufwächst und den Zahnarztbesuch ganz entspannt erlebt.

Zähneputzen: gemeinsam stark gegen Karies

Ab dem ersten Zahn sollte regelmäßig geputzt werden – zweimal täglich, morgens und abends. Kinder brauchen dabei Ihre Unterstützung:

• Verwenden Sie eine kinderfreundliche Zahnbürste mit weichen Borsten und kleinem Bürstenkopf.
• Eine elektrische Kinderzahnbürste kann ab dem Vorschulalter hilfreich sein – sie motiviert und reinigt oft gründlicher.
• Putzen Sie gemeinsam! So wird die Routine spielerisch und Ihr Kind lernt die richtige Technik ganz nebenbei.

💡Tipp: Nutzen Sie die KAI-Methode – Kauflächen, Außenflächen, Innenflächen – und lassen Sie Ihr Kind auch ab und zu bei Ihnen nachputzen oder „kontrollieren“. So bleibt das Putzen spannend und motivierend.

Zahnpasta mit Fluorid

Fluorid stärkt den Zahnschmelz und schützt effektiv vor Karies. Achten Sie daher auf eine fluoridhaltige Kinderzahnpasta (mit altersgerechtem Fluoridgehalt). Eine erbsengroße Menge reicht völlig aus.

Ernährung: weniger Zucker, mehr Schutz

Zucker ist der größte Feind gesunder Zähne – nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in Saft, Limonade oder Snacks. Entscheidend ist nicht, wie viel, sondern wie oft Zucker gegessen oder getrunken wird. Dauerndes Naschen hält die Kariesbakterien aktiv. Lieber einmal am Tag naschen als ständig zwischendurch. Obst ist zwar gesund, aber säurehaltig – deshalb nach dem Essen etwas warten, bevor geputzt wird.

Regelmäßige Zahnarztbesuche

Zweimal im Jahr sollte Ihr Kind zur Kontrolle kommen – auch wenn alles gesund aussieht. So können wir mögliche Probleme früh erkennen und gemeinsam verhindern, dass überhaupt Karies entsteht. Je nach Alter führen wir entsprechende Prophylaxemaßnahmen durch.

Haben Sie Fragen zur Zahnpflege Ihres Kindes? Wir sind für Sie da!

Ihr Praxisteam

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Tipps für gesunde Zähne – zuhause und im Alltag

Liebe Patientin, lieber Patient,

für langfristig gesunde Zähne kommt es auf drei Dinge an: eine bewusste Ernährung, gründliche Zahnpflege und regelmäßige Kontrolltermine. Wir haben Ihnen die wichtigsten Tipps zusammengestellt:

🥗 Zahngesunde Ernährung:

• Zucker reduzieren: Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke fördern Karies. Wenn Sie nicht aufs Naschen verzichten möchten, essen Sie lieber ein paar Süßigkeiten auf einmal als über den ganzen Tag verteilt.
• Säuren meiden: Zitrusfrüchte, Cola oder Saft enthalten Säuren, die den Zahnschmelz angreifen können. Wählen Sie stattdessen Wasser oder ungesüßten Tee.
• Nach sauren Speisen warten: Putzen Sie Ihre Zähne erst etwa 30 Minuten nach dem Verzehr, damit der Speichel Zeit hat, die Säuren zu neutralisieren.
• Speichel anregen: Zuckerfreie Kaugummis fördern den Speichelfluss – ideal, wenn Sie unterwegs keine Zahnbürste dabeihaben.

🪥 Zahnpflege zuhause:

• Zähneputzen: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich etwa drei Minuten lang. Verwenden Sie eine weiche bis mittelharte Zahnbürste und fluoridhaltige Zahnpasta. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und schützt vor Karies.
• Richtige Technik: Egal ob Hand- oder Elektrozahnbürste – wichtig ist die richtige Technik. Wir zeigen Ihnen in der Praxis gerne, worauf es ankommt.
• Zwischenräume reinigen: Einmal täglich Zahnseide oder Interdentalbürstchen verwenden – nur so werden auch die schwer erreichbaren Stellen sauber. Wichtig: vor dem Zähneputzen!
• Mundspüllösung: Ergänzend können fluoridhaltige Spülungen hilfreich sein. Verzichten Sie im Alltag auf stark desinfizierende Lösungen mit Chlorhexidin – sie sind nur für den kurzzeitigen Einsatz gedacht.

Sie haben Fragen oder möchten Ihre Putztechnik optimieren? Wir helfen Ihnen gerne weiter.

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Tipps für gesunde Zähne in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich – auch im Mund. Damit Sie und Ihr Kind gesund durch diese besondere Zeit kommen, begleiten wir Sie gerne mit individueller Beratung, Vorsorge und praktischen Tipps.

🔎 Vorsorge – am besten frühzeitig

Idealerweise vereinbaren Sie schon vor oder zu Beginn Ihrer Schwangerschaft einen Kontrolltermin. Dabei prüfen wir, ob Ihre Zähne kariesfrei sind, Füllungen gut halten oder eine Parodontitis besteht.

🪥 Zahnpflege – jetzt besonders wichtig

Hormonelle Veränderungen führen dazu, dass das Zahnfleisch stärker durchblutet und empfindlicher wird. Häufig entsteht dadurch eine sogenannte Schwangerschafts-Gingivitis (Zahnfleischentzündung). Unsere Tipps:

• Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig und gründlich – mindestens zweimal täglich.
• Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta und Mundspüllösung (ohne Alkohol).
• Vereinbaren Sie für das zweite Trimester einen Termin für eine professionelle Zahnreinigung, um bakterielle Beläge auch an schwer zugänglichen Stellen zu entfernen.
• Wenn Ihr Zahnfleisch häufig blutet, kommen Sie bitte zu uns – wir klären die Ursache ab.

🥗 Ernährung – gesund für Sie und Ihr Kind

Eine ausgewogene Ernährung unterstützt Ihre Zahngesundheit und die Entwicklung Ihres Kindes.

• Vermeiden Sie häufiges Naschen – lieber einmal viel genießen statt ständig kleine Mengen.
• Achten Sie auf säurearme Getränke und reduzieren Sie Zucker, um Kariesbakterien weniger Nahrung zu bieten.
• Wenn Sie sich übergeben müssen, spülen Sie anschließend den Mund mit Wasser aus und warten Sie etwa 30 Minuten, bevor Sie Zähne putzen – so schützen Sie den Zahnschmelz vor Säureschäden

💉 Behandlungen & Röntgen – Sicherheit geht vor

Zahnmedizinische Behandlungen verschieben wir in der Regel auf die Zeit nach der Schwangerschaft. Bei akuten Schmerzen oder Entzündungen behandeln wir selbstverständlich sofort. Röntgenaufnahmen werden nur durchgeführt, wenn sie absolut notwendig sind. Das Risiko ist dabei minimal: Ihr Körper wird mit einer Bleischürze geschützt und das Gerät fokussiert ausschließlich den betroffenen Bereich. Auch eine Lokalanästhesie ist in der Schwangerschaft möglich.

Haben Sie Fragen? Wir sind gerne für Sie da und begleiten Sie durch diese besondere Zeit.

Ihr Praxisteam

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Bleaching: Tipps für weißere Zähne

Liebe Patientin, lieber Patient,

wir freuen uns mit Ihnen über Ihr neues, strahlendes Lächeln! Damit Ihre helleren Zähne möglichst lange so schön bleiben, haben wir ein paar einfache Tipps für Sie zusammengestellt.

Essen und Trinken nach dem Bleaching

Nach der Behandlung sind Ihre Zähne vorübergehend etwas empfindlicher und nehmen leichter Farbstoffe auf. In den ersten 24 bis 48 Stunden sollten Sie daher alles vermeiden, was stark färbt oder Säure enthält. Setzen Sie stattdessen auf helle Lebensmittel.

• ❌ Nikotin
• ❌ Kaffee
• ❌ Tee
• ❌ Rotwein
• ❌ Cola
• ❌ Curry
• ❌ dunkle Soßen
• ❌ Senf oder Ketchup

• ✅ Wasser
• ✅ Milchprodukte
• ✅ Geflügel / Fisch
• ✅ Nudeln
• ✅ weißer Reis
• ✅ Kartoffeln
• ✅ Bananen
• ✅ Gemüse

Sensiblere Zähne nach der Behandlung?

Es kann vorkommen, dass Ihre Zähne in den nächsten Tagen kälte- und wärmesensibel reagieren – das ist ganz normal und klingt in der Regel schnell wieder ab. Vermeiden Sie sehr heiße und kalte Speisen und Getränke. Wir können unterstützend ein Fluorid-Gel auftragen oder nennen Ihnen ein entsprechendes Produkt. Zusätzlich können Sie in der nächsten Zeit eine spezielle Zahnpasta für empfindliche Zähne verwenden.

Was kann ich tun, damit die Zähne lange weiß bleiben?

Im Idealfall bleibt Ihre neue Zahnfarbe mehrere Jahre erhalten – es kommt jedoch auch sehr auf Ihre persönlichen Lebensgewohnheiten an. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie zu einem langfristigen Ergebnis beitragen.

• Gründliche Zahnpflege: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich etwa drei Minuten lang. Verwenden Sie eine weiche bis mittelharte Zahnbürste und fluoridhaltige Zahnpasta. Reinigen Sie auch die Zahnzwischenräume gründlich mit Zahnseide oder Interdentalbrüstchen.
• Regelmäßige professionelle Zahnreinigung: entfernt Beläge und Verfärbungen gründlich und schützt gleichzeitig vor Karies und Zahnfleischproblemen.
• Bewusst genießen: Kaffee, Tee, Rotwein und Zigaretten sind typische „Färber“. Wer auf stark färbende Genuss- und Lebensmittel verzichtet oder den Konsum zumindest gering hält, hat länger Freude an seinen weißen Zähnen.

Bei Fragen rund um Ihr Bleaching stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne persönlich zur Verfügung.

Ihr Praxisteam

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Prothesen­reinigung: Wie Ihr Zahnersatz lange schön und gepflegt bleibt

Liebe Patientin, lieber Patient,

damit Sie lange Freude an Ihrer herausnehmbaren Prothese haben und sie stets angenehm sitzt, ist die richtige Pflege entscheidend. Mit diesen Tipps bleibt Ihr Zahnersatz hygienisch sauber, ästhetisch und komfortabel:

🧼 Tägliche Reinigung – einfach und sicher

• Nach jeder Mahlzeit: Nehmen Sie Ihre Prothese kurz heraus und spülen Sie sie sowie Ihren Mund mit Wasser aus.
• Gründliche Reinigung: Putzen Sie Ihre Prothese einmal täglich mit einem speziellen Reinigungsgel und einer weichen Prothesenbürste. Achten Sie besonders auf Zahnzwischenräume und Innenflächen. Gerne empfehlen wir Ihnen geeignete Produkte und zeigen Ihnen in der Praxis die richtige Technik.
• Bitte keine normale Zahnpasta: Sie enthält feine Schleifkörper, die die empfindliche Oberfläche Ihres Zahnersatzes verkratzen können.
• Nach dem Putzen: Spülen Sie die Prothese sorgfältig mit Wasser ab und prüfen Sie, ob sie sauber und unbeschädigt ist.

🧴 Zusätzliche Pflege für extra Frische

• Regelmäßige Desinfektion: Legen Sie Ihre Prothese mehrmals im Monat für etwa fünf Minuten in eine spezielle Reinigungslösung (z. B. mit Chlorhexidin). Sie beseitigt Beläge und desinfiziert zuverlässig.
• Professionelle Reinigung: Beim Kontrolltermin in unserer Praxis können wir Ihre Prothese im Ultraschallbad reinigen – gründlich, schonend und hygienisch. Danach ist sie wieder fast wie neu. 💡 Tipp: Ein Ultraschallgerät können Sie sich auch für den Heimbedarf zulegen.
• Reparaturen: Bitte führen Sie keine Eigenreparaturen durch. Kommen Sie bei Rissen oder Druckstellen direkt zu uns – wir kümmern uns darum.

👄 Auch Ihr Mund braucht Pflege

Nicht nur die Prothese, auch Ihre Mundschleimhaut sollte täglich gepflegt werden – am besten morgens und abends:

• Reinigen und massieren Sie Gaumen, Zahnfleischkamm und Zunge sanft mit einer feuchten Kompresse, z. B. in Kamillen- oder Salbeitee getaucht.
• Führen Sie die Reinigung am besten vor dem Spiegel durch und spülen Sie anschließend den Mund mit lauwarmem Wasser aus.
• Achten Sie auf Rötungen oder Druckstellen – bleiben sie länger als eine Woche bestehen, kommen Sie bitte zu uns in die Praxis.

💡 Unser Tipp: Regelmäßige Kontrolle

Auch bei gut sitzenden Prothesen empfehlen wir ein bis zwei Kontrolltermine pro Jahr. So können wir Passform und Zustand Ihres Zahnersatzes überprüfen – für dauerhaft hohen Tragekomfort und eine lange Lebensdauer.

Haben Sie Fragen zur Prothesenpflege oder wünschen Sie eine persönliche Beratung? Sprechen Sie uns gerne an – wir helfen Ihnen weiter!

Ihr Praxisteam

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Implantatpflege: So bleiben Ihre neuen Zähne lange gesund

Liebe Patientin, lieber Patient,

Zahnimplantate sind eine langfristige Investition in Ihr Lächeln – und mit der richtigen Pflege bleiben sie viele Jahre stabil und schön. Die tägliche Mundhygiene unterscheidet sich dabei kaum von der Pflege natürlicher Zähne, erfordert aber etwas mehr Aufmerksamkeit rund um die Implantatversorgung.

🪥 Tägliche Pflege zuhause:

• Zähneputzen: Greifen Sie zu Ihrer bevorzugten Zahnbürste mit weichen bis mittelharten Borsten. Ob per Hand oder mit der elektrischen Variante, mit der richtigen Putztechnik können Sie die schädlichen Beläge von Ihren Zähnen und Ihrem Implantataufbau sehr gut lösen.
• Technik: Setzen Sie die Bürste in einem Winkel von etwa 45 Grad am Übergang zwischen Zahnfleisch und Zahnersatz an. Reinigen Sie sanft vom Zahnfleisch weg. Bitte vermeiden Sie starkes, horizontales Schrubben – das könnte das Zahnfleisch verletzten.
• Zahnzwischenräume: Einmal täglich sollten Sie mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen auch die Zahnzwischenräume reinigen. So können Sie Zahnfleischentzündungen und Karies an natürlichen Nachbarzähnen vorbeugen.
• Zungenreinigung: Vergessen Sie Ihre Zunge nicht – sie ist ein Lieblingsort für Bakterien. Ein kurzer Bürstenstrich oder ein Zungenschaber sorgt für Frische und Hygiene.

🧑‍⚕️ Professionelle Unterstützung:

• Professionelle Zahnreinigung: Mindestens zweimal pro Jahr empfehlen wir eine professionelle Zahnreinigung in unserer Praxis. Dabei entfernen wir Beläge und Zahnstein auch an Stellen, die Sie selbst nicht erreichen können – ideal, um Entzündungen vorzubeugen und den Halt der Implantate langfristig zu schützen.
• Regelmäßige Kontrollen: Ebenso wichtig sind die regelmäßigen Kontrolltermine beim Zahnarzt. So können wir frühzeitig Veränderungen erkennen und eingreifen, bevor größere Probleme entstehen

Haben Sie Fragen zur Implantatpflege? Sprechen Sie uns darauf an, wir beraten Sie gerne!

Ihr Praxisteam

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Implantation: Tipps nach Ihrer OP

Liebe Patientin, lieber Patient,

wir haben bei Ihnen heute ein Implantat eingesetzt. Damit die Heilung optimal verläuft und Sie schnell wieder beschwerdefrei sind, beachten Sie bitte die folgenden Empfehlungen:

• Autofahren: Nach einer örtlichen Betäubung sowie Sedierung oder Narkose kann Ihr Reaktionsvermögen eingeschränkt sein. Bitte fahren Sie daher nicht selbst Auto. Lassen Sie sich abholen oder ein Taxi rufen.
• Essen & Trinken: Warten Sie mit dem Essen, bis die Betäubung vollständig nachgelassen hat, um Verletzungen zu vermeiden. Bevorzugen Sie weiche, lauwarme Speisen (z. B. Suppen, Kartoffelpüree, Joghurt) und kauen Sie auf der nicht behandelten Seite. Verzichten Sie auf harte oder krümelige Lebensmittel sowie stark gewürzte Speisen.
• Rauchen & Alkohol: Bitte verzichten Sie in den ersten Tagen komplett auf Nikotin und Alkohol – beides kann die Wundheilung erheblich verzögern und das Risiko für Entzündungen erhöhen.
• Blutung & Schwellung: Leichte Nachblutungen oder Schwellungen sind nach der Implantation normal. Legen Sie ein sauberes, fusselfreies Tuch oder eine Mullbinde auf die Wunde und beißen Sie leicht darauf. Lagern Sie den Kopf leicht erhöht, vermeiden Sie körperliche Anstrengung und Saunabesuche. Kühlen Sie die betroffene Wange mehrmals täglich für etwa 10 – 15 Minuten (zwischenzeitlich Pausen einlegen). Sollte die Blutung länger anhalten oder die Schwellung nach zwei Tagen deutlich zunehmen, kontaktieren Sie uns bitte umgehend oder wenden Sie sich an den zahnärztlichen Notdienst.
• Schmerzen: Nach dem Abklingen der Betäubung können leichte Schmerzen auftreten – diese klingen meist innerhalb weniger Tage ab. Nehmen Sie bei Bedarf ein von uns empfohlenes Schmerzmittel ein. Verzichten Sie auf blutverdünnende Medikamente mit Acetylsalicylsäure (ASS), da diese die Blutung verstärken können.
• Mundhygiene: Halten Sie Ihre Mundpflege wie gewohnt aufrecht, vermeiden Sie dabei aber die direkte Wundregion. Nutzen Sie gegebenenfalls eine von uns empfohlene antiseptische Mundspüllösung. Nach dem Essen können Sie vorsichtig mit lauwarmem Wasser spülen – bitte nicht zu kräftig und nicht zu häufig, damit sich der Wundverschluss nicht löst.
• Nachsorge: Eine sorgfältige Nachsorge ist entscheidend für den Erfolg der Implantation. Wir vereinbaren mit Ihnen zeitnah einen Kontrolltermin, um die Heilung zu überprüfen und die weiteren Behandlungsschritte anzugehen.

🆘 Sollten unerwartet starke Schmerzen, anhaltende Blutungen oder Schwellungen auftreten, melden Sie sich bitte sofort bei uns oder beim zahnärztlichen Notdienst (außerhalb unserer Sprechzeiten).

Wir wünschen Ihnen eine schnelle Genesung!

Ihr Praxisteam

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